ぎっくり腰は初めてしたときが一番大切なんですよ。

 ふつうに椅子に座ってパソコンしてました。

「ん？なんか腰が痛いかも？身に覚えはないのに？？？」が、 「あ、やっぱりなんか痛いな、ちょっと横になっていよう」になり、 「やばっ、寝てるだけなのにどんどん痛くなる」に変わり、 2～3時間後には寝返りも打てなくなりました。

深夜のことです。

初めてなった時にきちんと治療していれば癖にはならないようです


結局きちんと治療もせずいたために癖になってしまっているんです。

それにコルセット。

これは常日頃着用していると筋肉が衰えるばかりなのそれも要注意なのです。